德国痔洛克新闻 第5页
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09-25“睡前吃宵夜”和“饿着肚子睡觉”哪个危害更大?看看纠结的人。
俗话说“人是铁,饭是钢。不吃就饿。”
在今天的认知中,一日三餐正常,少一餐是不够的。但实际上,在古代,普通人只能吃两顿饭。男人早起下地干活,女人在家做家务做饭,然后90点左右可以吃早饭,晚上10点第二顿,然后天一黑就睡觉。
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